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#151

RE: Gut geschlafen? - Schlafthread

in Freizeit, Lifestyle und Sonstiges 24.08.2017 08:35
von Maja | 1.613 Beiträge | 5852 Punkte
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Prima, liebe @erdbeere ,dass du gut geschlafen hast


Hm,ich würde gerne für meine kleinen Besucherinnen einen Zitronenkuchen mit einem Pfund Zuckerguss backen
Traue mich nicht,weil ich nicht weiß, ob die Eier wieder genießbar sind.
Die beiden lieben diesen Zitronenkuchen...

Na, eine schöne Zeit machen wir uns, Dankeschön @erdbeere


Lieber Gruß
Maja


---


Egal,wie oft ich am Boden liege,ich muss immer einmal mehr aufstehen.
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zuletzt bearbeitet 24.08.2017 08:36 | nach oben springen

#152

RE: Gut geschlafen? - Schlafthread

in Freizeit, Lifestyle und Sonstiges 24.08.2017 08:50
von Freia | 717 Beiträge | 4845 Punkte
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Guten Morgen @all! Danke der Nachfrage liebe @Maja!
Ich habe nicht gut geschlafen. Bin erst 24:00 zu Bett, konnte dann nicht einschlafen, nach kalter Dusche dann um halb 2Uhr herum doch... um 3:00Uhr wieder wach weil eine Freundin in Not mich anrief... dann wieder mit Unterbrechungen weil die Katze eine quietschende Maus brachte und später gab es dann noch ein Gewitter von dem ich aufwachte... jetzt ist es 8:45 und ich bin noch nicht mal geduscht. Aber das macht ja alles nichts, weil keiner was von mir will heute, leg ich mich später halt noch mal wieder hin, wenn ich müde werde.


.
Liebe Grüße
Freia

"Und und dann muss man ja auch noch Zeit haben, einfach dazusitzen und vor sich hin zu schauen." (Astrid Lindgren)
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#153

RE: Gut geschlafen? - Schlafthread

in Freizeit, Lifestyle und Sonstiges 24.08.2017 08:56
von Maja | 1.613 Beiträge | 5852 Punkte
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Oweia, liebe @Freia, da hast du ja eine schlimme Nacht hinter dich gebracht.
Hoffe,deiner Freundin konntest du helfen.

Dann schlaf später gut

Lieber Gruß
Maja


---


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#154

RE: Gut geschlafen? - Schlafthread

in Freizeit, Lifestyle und Sonstiges 24.08.2017 08:59
von Freia | 717 Beiträge | 4845 Punkte
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@Maja: Schlimm? Nein, schlimm war das nicht, war nur viel los. ;)
Ja, ich mache mir Sorgen um meine Freundin und hoffe sehr dass es ihr bald mal wieder besser geht.


.
Liebe Grüße
Freia

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#155

RE: Gut geschlafen? - Schlafthread

in Freizeit, Lifestyle und Sonstiges 25.09.2017 21:23
von Kaa | 86 Beiträge | 806 Punkte
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Ich habe letzte Nacht das erste Mal seit langem wieder eine Pille nehmen müssen. Die Wahl hat mich so aufgewühlt, dass ich ewig nicht einschlafen konnte.

Allerdings reagiere ich dann so empfindlich auf das Olanzapin, dass ich heute tagsüber richtig neben mir stand. Mich haben drei Leute auf Arbeit angesprochen, ob es mir gut geht. Beinahe wäre ich nach Hause gegangen...

Hoffentlich wird es heute besser.


"Was wir brauchen, sind ein paar verrückte Leute; seht euch an, wohin uns die
Normalen gebracht haben." George Bernard Shaw
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#156

RE: Gut geschlafen? - Schlafthread

in Freizeit, Lifestyle und Sonstiges 26.09.2017 10:16
von Freia | 717 Beiträge | 4845 Punkte
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Liebe @Kaa,

die Wahl hat dich so aufgewühlt? Du meinst der Rechtsdruck macht dir konkret Angst? Geht sicherlich sehr vielen hier so, dass sie Angst haben, und schreckliche Zukunftsszenarien vor Augen von gnadenloser Diskriminierung, aufgrund der Erkrankung.


.
Liebe Grüße
Freia

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#157

RE: Gut geschlafen? - Schlafthread

in Freizeit, Lifestyle und Sonstiges 18.10.2017 11:50
von lutreola | 468 Beiträge | 1796 Punkte
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Heute habe ich seit Langem einmal wieder richtig schlecht geschlafen. Erst habe ich mich drei Stunden gewälzt, dann bin ich mitten in der Nacht gegen halb vier wieder aufgewacht, sehr unwohl, und habe zwei Stunden wachgelegen. Gegen halb 10 bin ich dann aufgewacht. Fazit: Ich werde wohl nur so 6 Stunden geschlafen haben, was mir eigentlich nicht wirklich reicht. Trotzdem fühle ich mich recht wach jetzt, auch wenn ich so gar nicht in den Trott komme.
Natürlich bin ich jetzt sofort in Sorge, dass meine "gute-Schlaf-Phase" jetzt wieder vorüber ist und das das nächtliche Gewälze beginnt, aber ich versuche es erst einmal entspannt anzugehen, mal schauen, was heute Abend passiert.
Blöd, wenn man weiß, dass man regelmäßig Schlafprobleme hat.
Ich habe in vier Wochen einen Termin bei einer neuen Neurologin und wollte gerne mal über mein Neuroleptikum mit ihr sprechen. Derzeit nehme ich ja Amisulprid, was ja Antriebssteigernd ist. Ich würde gerne mal etwas ausprobieren, was abends genommen wird und dann auch müde macht, also das Einschlafen erleichtert.
Weiß jemand von euch, ob automatisch alle müde machenden Neuroleptika als Nebenwirkung Übergewicht verursachen können? Das darf natürlich nicht sein, dick genug bin ich nun wirklich.
Ein bisschen Sorge habe ich dann natürlich, das solche Neuroleptika einem morgens immer noch nachhängen, sprich, man also den ganzen Vormittag in den Seilen hängt. Das wäre gerade in meinem Fall sehr schlecht, weil ich morgends eh Startprobleme habe.

Na, in vier Wochen werde ich mehr wissen.

Jetzt versuche ich mal weiterhin, etwas Antrieb zu bekommen, einen schönen Tag euch.


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#158

RE: Gut geschlafen? - Schlafthread

in Freizeit, Lifestyle und Sonstiges 18.10.2017 22:55
von suffered | 702 Beiträge | 1395 Punkte
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Hi @lutreola

Mir fällt da spontan Seroquel (Quetiapin) ein. Macht sehr müde und ich habe damals davon nicht zugenommen.


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#159

RE: Gut geschlafen? - Schlafthread

in Freizeit, Lifestyle und Sonstiges 18.10.2017 23:11
von lutreola | 468 Beiträge | 1796 Punkte
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Oh, danke @suffered , das klingt doch schon einmal sehr gut. Da weiß ich dann wenigstens jetzt schon mal, dass es dann für mich Möglichkeiten gibt, die ich mit meiner neuen Ärztin besprechen kann. Es wäre schon eine Erleichterung für mich, vom Amisulprid wegzukommen. Zumindestens würde ich es gerne ausprobieren, um ausschließen zu können, das es für meine Schlafprobleme verantwortlich ist.


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#160

RE: Gut geschlafen? - Schlafthread

in Freizeit, Lifestyle und Sonstiges 19.10.2017 10:41
von Agi007 | 783 Beiträge | 3489 Punkte
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@Lutreola :Hallo,ich nehme auch Amisulprid und habe Schlafprobleme.Ich nehme deshalb Melperon zur Nacht.Kannst es dir überlegen 🤔.


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#161

RE: Gut geschlafen? - Schlafthread

in Freizeit, Lifestyle und Sonstiges 20.10.2017 06:50
von Melisse | 215 Beiträge | 1236 Punkte
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Hallo ich habe gut geschlafen so von zehn Uhr bis sechs, damit bin ich ganz zufrieden. Ich nehme ja noch ein Bröckchen Olanzapin das macht auch guten Schlaf und hängt mir nicht nach. Aber es macht eine Gewichtszunahme.
Ich denke aber wenn man nur 2,5 mg einnimmt dann hat man nur die schlafanstossende Wirkung. Sprich mal mit deinem Arzt drüber.
VG Melisse


Mit dem Wissen von heute, hätte ich gestern andere Fehler gemacht.
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#162

RE: Gut geschlafen? - Schlafthread

in Freizeit, Lifestyle und Sonstiges 20.10.2017 07:53
von escargot | 3.194 Beiträge | 10233 Punkte
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@lutreola ich nehme auch abends das Olanzapin und ab Ca. 5 mg spüre ich eine schlafanstoßende Wirkung und so richtig dann bei 7,5 mg. Aber ist wahrscheinlich auch Gewöhnungssache.....

am allerbesten wären natürlich alle möglichen einschlafförderlichen Dinge wie heiße Milch mit Honig, Teechen, Lala-Musik,Lavendelbad, Entspannungsübungen etc.

Aber du hast ja auch schon vieles probiert,hm?
Viel Erfolg und liebe Grüße
esc.


>> And the day came when the risk to remain tight in a bud was more painful than the risk it took to blossom <<
Anais Nin
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#163

RE: Gut geschlafen? - Schlafthread

in Freizeit, Lifestyle und Sonstiges 20.10.2017 11:07
von lutreola | 468 Beiträge | 1796 Punkte
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Dank euch für eure vielfältigen Tips, da war ja einiges dabei.
@Escargot: die typischen Hausmittelchen probiere ich schon alle immer, ich trinke brav heiße Milch, schalte eine Stunde vorher den Fernseher aus und höre leise Musik, ich nehme Baldrian etc. das bleibt an den meisten Tagen wirkungslos.
Aber wie ich ja auch schon einmal geschrieben habe kommen meine Schlafstörungen zyklisch, ich habe eh auch Phasen, in denen ich sehr gut schlafe. Das Einschlafen selber bleibt bei mir ein Problem, für das ich jetzt ja eigentlich im Stillen das Amisulprid verantwortlich mache. Aber ich habe ja in einigen Wochen den Termin bei einer neuen Psychiaterin, vielleicht weiß sie weiter.

Heute habe ich mir den ganzen Ärger gar nicht angetan, sondern habe heimlich , still und leise ein Zopiclon geschluckt. Daraufhin habe ich herrlich geschlafen und bin nicht einmal mein obligatorisches Mal in der Nacht aufgewacht. So etwas von erholsam....ich wünschte, ich könnte das jeden Tag so machen.

Jetzt bin ich fit und ausgeruht und der Tag kann kommen.

Es ist furchtbar, was Schlafprobleme den Alltag doch überschatten können, es geht nichts über einen schönen Schlaf.


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#164

RE: Gut geschlafen? - Schlafthread

in Freizeit, Lifestyle und Sonstiges 20.10.2017 12:58
von escargot | 3.194 Beiträge | 10233 Punkte
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Liebe @lutreola, finde das Einschlafen auch mit am schwierigsten!! Beim Durchschlafen hilft mir die Passionsblume!

Dachte ich mir, dass Du an Hausmittelchen auch alles schon durch hast. Ist ja so das erste, was probiert wird.

Wechselst Du die Psychiaterin oder ist es die gleiche Praxis und "nur" einer Nachfolgerin?

Alles Gute!
escargot

P.S . Zopiclon hat mir gar nicht geholfen in der Klinik damals!


>> And the day came when the risk to remain tight in a bud was more painful than the risk it took to blossom <<
Anais Nin
zuletzt bearbeitet 20.10.2017 13:00 | nach oben springen

#165

RE: Gut geschlafen? - Schlafthread

in Freizeit, Lifestyle und Sonstiges 20.10.2017 13:08
von lutreola | 468 Beiträge | 1796 Punkte
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Hallo @escargot, nein, ich wechsele die Praxis und habe in ein paar Wochen meinen ersten termin. Ich bin schon mal sehr gespannt.

Liebe Grüße


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